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阿胶淮山乌鸡汤最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:玫瑰新文美食网 -[收藏本文]

主料:

乌鸡(半只)、姜(五片)、阿胶(2克)、淮山(150克)

做法步骤:郑州军海脑病医院,治疗癫痫的好医院rong>

1、乌鸡 淮山 阿胶 姜 红枣全部放进锅内,进入水和盐,喜欢清甜的可放点冰糖调味,我是用隔水炖锅,选择三小时即可。阿胶买的时候已打粉,这样方便使用。

乌鸡的热量(卡路里)武汉癫痫病医院在哪—一看便知111千卡;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效;可与糯米、枣、黑木耳搭配;与皮皮虾、鲫鱼、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具北京军海癫病医院口碑好吗有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛肉、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

阿胶的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与核桃、牛奶搭配;鞍山市正规癫痫病医院排行榜与萝卜、食用大黄相克,同食可能会引起不适;

淮山的热量(卡路里)56千卡;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与鳗鱼、鸭腿、羊排搭配;与荞麦米、胡萝卜、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;