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炸鸡翅制作方法及步骤

时间:2021-09-14来源:玫瑰新文美食网 -[收藏本文]

主料:

鸡翅(一斤)、酱油(适量)

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辅料:

盐(适量)、生粉(适量)

做法步骤:

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1、鸡翅买回来,洗净,用生抽和盐,再加点生粉腌制半小时,再炸,。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低北京哪家医院治疗癫痫好啊饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、大蒜、菊花相克,同食可能会引起不适;

儿童癫痫病治疗好酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;