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酸汤牛肉乌冬面做法简单步骤

时间:2021-09-14来源:玫瑰新文美食网 -[收藏本文]

主料:

乌冬面(适量)、西红柿(适量)、牛肉(适量)

做法步骤:

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1、乌冬面,超市冷柜有卖。

2、西红柿,多多的哦,这样有味。

3、牛肉,牛肉切块即可。

4、牛肉在锅里清炒后,加点黄酒,炒上10分钟后,加入西红柿,再翻炒,倒入烧锅,炖炖炖。

5、西安癫痫病医院那里好牛肉炖40,50分钟后,加入乌冬面,加盐,煮个5分钟,收工,开吃。

6、开吃了,饿死啦。

乌冬面的热量(卡路里)144千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

佳木斯哪里能治癫痫病,治疗经验分享ng>西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与卷心菜、山楂、鲫鱼搭配;与红薯、鱼头、鱼肉相克,同食可能会引起不适;

武威癫痫哪家医院好的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与菜花、生姜、洋葱搭配;与海螺、韭菜、板栗相克,同食可能会引起不适;