原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 探索 > 内容详情

西兰花海鲜汤简单易学的做法

时间:2021-09-14来源:玫瑰新文美食网 -[收藏本文]

主料:

西兰花(一颗)、海鲜(若干)、水(适量)癫痫多长时间发作一次p>

辅料:

盐(一勺)、鸡精(1勺)、海鲜料(1勺)

做法步骤:<许昌专业治疗癫痫病的医院/p>

1、西兰花一颗掰成小瓣洗净。

2、海鲜洗净,水烧开,入水水开后放西兰花,熟后,放入海鲜料,鸡精,盐调味。

3、出锅喽。

新疆好的癫痫医院

西兰花的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与胡萝卜、治疗癫痫病杭州好的医院在哪芥末、墨鱼搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;